Voici l'intégralité du programme de la formation en ligne "(Ré)apprenez à travailler avec plaisir et efficacité".
Dans chaque module, vous trouverez une vidéo, des activités et des fiches-méthode.
Chaque fiche ou schéma s'affiche au format PDF si vous cliquez dessus.
Vous allez rapidement vous en apercevoir, cela fait BEAUCOUP d'informations d'un coup.
Je vous conseille donc d'y aller progressivement (un module par semaine), en prenant le temps de réaliser les activités proposées (c'est ce qui va vous permettre de comprendre et assimiler le contenu) et en me posant toutes vos questions dans les commentaires ou par email.
Je pourrai ainsi compléter les modules au fil des semaines, pour que leur contenu soit adapté à vos interrogations et préoccupations.
Cliquez sur le titre de chaque module pour y accéder :
Module n°1 : organiser son travail personnel
Comment vous organiser efficacement ?
Comment gagner en autonomie ?
Module n°2 : exploiter son potentiel
Quel est votre profil pédagogique ?
Quelles sont les techniques d'apprentissage qui vous correspondent ?
Comment vous adapter pour progresser ?
Module n°3 : gérer la vie quotidienne
Comment apprivoiser la gestion de votre quotidien ?
Comment préciser votre projet et exploiter les ressources à votre disposition ?
Module n°4 : booster sa progression
Comment ajuster vos stratégies de travail aux modalités d'évaluation ?
Quelles sont la stratégies de travail à adopter en fonction des disciplines ?
Comment mettre en place des exercices d'auto-évaluation ?
Module n°5 : améliorer ses capacités de compréhension
Comment faire la différence entre une "méthode" et une "recette" ?
Découvrez et utilisez les "5 questions de la compréhension"
Comment "comprendre" un théorème scientifique ?
Module n°6 : mémoriser plus efficacement
Comment relier les informations entre elles pour mémoriser plus efficacement ?
Comment rentabiliser vos "pauses" lorsque vous apprenez ?
Comment mémoriser "pendant" que vous apprenez et "avant" un examen ?
Module n°7 : concevoir un jeu de flash-cards
Comment réaliser un jeu de flash-cards ?
Comment élaborer des questions pertinentes ?
Comment réviser efficacement, seul ou à plusieurs ?
Module n°8 : mémoriser plus efficacement grâce aux procédés mnémotechniques
Quels sont les grands principes de la mémoire ?
Comment utiliser le procédé mnémotechnique du "palais de mémoire" pour mémoriser plus efficacement ?
Comment structurer les informations pour mieux les stocker dans votre mémoire ?
Module n°9 : améliorer ses capacités de réflexion
Comment réfléchir efficacement ?
Quelles fiches de révision privilégier en fonction de vos objectifs ?
Module n°10 : concevoir une fiche de révision pas à pas
Comment classer les connaissances d'un contenu ?
Comment cerner les étapes d'un raisonnement ?
Comment organiser ses connaissances en fonction d'un problème à résoudre ?
Module n°11 : améliorer ses fiches de révision
Comment exploiter le potentiel de votre mémoire visuelle ?
Comment exploiter les grands principes de la mémoire dans le cadre de vos fiches de révision ?
Comment utiliser le système des Mind maps pour apprendre plus efficacement ?
Module n°12 : dépasser sa tendance à la procrastination
Comment comprendre que l'on remette toujours certaines choses au lendemain ?
Quelles stratégies de travail choisir pour parvenir à vous y mettre ?
Comment exploiter vos talents pour les mettre au service de votre projet ?
Module n°13 : planifier ses révisions en fonction de ses objectifs
Comment faire le bilan de votre organisation de travail personnelle ?
Comment définir vos objectifs ?
Comment construire un plan de révisions pertinent ?
Module n°14 : gérer le stress des examens
Comment comprendre les causes et les manifestations de votre stress ?
Comment apprivoiser votre stress ?
Module n°15 : s'organiser pendant une épreuve sur table
Comment apprivoiser le cadre d'une épreuve (brouillon, montre, crayons…) ?
Comment aborder un sujet de dissertation ?
Comment aborder un exercice dans le cadre des matières scientifiques ?
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